辅导员沙龙第20期|直面困扰、应对压力、维护心理健康——我院开展辅导员心理疏导活动
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2023/09/28
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本网讯(通讯员 沈慧 韩洁)为了切实加强对学工队伍的关心关怀和心理疏导,营造良好的工作氛围。9月27日下午,学院在9教南209开展了以“直面困扰、应对压力、维护心理健康”为主题的辅导员心理减压活动,全体专兼职辅导员参加活动,学院党委副书记杨曙主持。
活动邀请了中南大学心理健康教育中心熊燕副教授为各位辅导员开启心理关爱之旅。她带领大家完成了曼陀罗彩绘、绘制“雨中人”、“吾爱吾之爱的储存罐”等一系列团体辅导活动和分组讨论。老师们通过表达与倾诉,释放了内心紧张和压力情绪,彼此给予倾听与支持,找到属于自己的减压方式。熊燕用测量表中的静观当下、共通人性、善待自我几个维度向大家传达了作为工作内容繁多又要求甚高的辅导员们,更应该去悦纳自我,觉察当下,压力释放,自我关怀。
杨曙表示,学院将切实加强辅导员队伍建设,培养辅导员理性平和、积极向上的健康心态,通过加强学工队伍自我关爱,缓解工作压力,强化沟通交流,激发学工队伍工作积极性、主动性和创造性。
(审稿:张登高 马晓东)
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